Posisi tidur dengan tengkurap adalah posisi tidur yang tidak baik. Karena pernapasan terhambat.
Sedangkan posisi terlentang itu lebih baik karena dada tak terbebani seperti ketika tidur tengkurap.
Walaupun begiitu, ada tidur yang dianjurkan Rasulullah SAW. Yaitu, miring ke kanan.
Kenapa?
Menurut pengamatan saya karena posisi jantung di dalam dada adalah agak ke kiri. Jadi apabila kita miring ke kanan maka posisi jantung berada di atas. Maka kerja pompa jantung akan menjadi lebih ringan.
Sebaliknya berlaku apabila miring ke kiri. Apabila miring ke kiri, maka posis jantung pun cenderung berada di bawah, ini membuat jantung lebih berusaha keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
- cara tidur yang benar (12)
- arah tidur yang baik menurut islam (8)
- posisi tidur yang baik menurut islam (5)
- posisi tidur yang benar menurut islam (4)
- cara tidur yg benar (2)
Related posts:
