Gaya apa yang biasa kau gunakan sewaktu tidur? Gaya tengkurap tidak boleh kita gunakan untuk tidur. Karena gaya ini bisa mengganggu tubuh. Masih lebih baik gaya terlentang, ingat ya terlentang bukan telen-tang. Tapi gaya terlentang pun bukan gaya tidur yang terbaik. Gaya tidur yang terbaik adalah menghadap kearah kanan. Gaya ini adalah gaya yang disunnahkan Rasulullah kepada kita. Oh, iya. Jika tidur sebaiknya lampu kita matikan agar perbaikan sel-sel mata kita menjadi maksimal. Sel mata adalah sel-sel yang sangat peka terhadap cahaya sehingga untuk mengistirahatkannya harus ditempat gelap. Coba bandingkan tidur ditempat terang dan gelap. Maka sewaktu bangun tidur, tidur di tempat gelaplah yang lebih enak. Coba jika kita ketiduran terlebih di tempat terang, maka sewaktu bangun akan terasa pusing.
Oke, jadi kesimpulan agar tidur maksimal adalah tidur miring ke kanan dan tidurlah di tempat gelap.
Yang suka blog ini silakan link blog ini. Pasti gue link balik
klik di sini untuk mendapatkan setiap artikel terbaru blog ini di email kamu. Gratis!
Kamu juga bisa membaca artikel blog ini kapanpun dan dimanapun melalui ponsel kamu di www.feedm8.com/ierone. Tampilan sudah disesuaikan dengan ponsel kamu
- cara tidur yang benar
- perbedaan optimal dan maksimal
- Cara Tidur Benar
- cara tidur optimal
- cara tidur yang efektif
Related posts:
